運気が上がる食べ物
昨夜はうどんを食べました。
ゲッターズ飯田さん曰く、『成功者は麺類が好き』だそうです。
経営者やリーダーになる為の統率力、パワーがつく食べ物が麺類だそうで、麺類を一日一回一ヶ月食べると積極性が増すそうです。
しかし太りそうですよね、笑
麺類の種類にも意味があり
蕎麦→理屈っぽい。頭脳明晰
パスタ→積極性、異性の扱いが上手くなるモテフード
ラーメン→チャレンジ力、おおらか、飽きっぽい
うどん→ストレートで駆け引きが苦手
周りの人ががどの麺類が好きかで性格もわかっちゃいますね😝
ちなみにチョコレートは運が良くなる食べ物らしく
私は毎日食べてます！！
毎年ゲッターズ飯田さんの占い本を購入し参考にしてます♪
ゲッターズさんの本もたくさん持ってる😋
11月30日発売のこの本も予約しました😆
楽しみ♪
欲望には勝てない！
こんばんは♪
有難い事に当鍼灸院は大体いつも1ヶ月先まで予約が埋まっております🙏
リピーター様が多いので大体1ヶ月分予約を入れられるのですが、某予約サイトにも掲載している為、ご新規様も空きを見つけてかなり前から予約を入れられます。
本日半月前からご予約を抑えられてたロングコースのご新規様の30分前の当日キャンセル。。。
前日キャンセルはよくありますが30分前は少し悲しいですね。。。
その分ご案内出来たリピーター様もいたのに〜〜😭
涙涙で何故か急にビールが飲みたくなりました！笑
事務作業も残っていたのですが迷った挙句ビールを選びます。
仕事と欲望
皆様はどちらを選びますか😂？
でもなんだかんだその後気分良くパソコンに向かっております♪
メンタルが不安定な時ほど運動
こんにちは✨
本日も秋晴れ🌞
気持ち良いですね〜
皆さん運動していますか❓
私は宅トレ、ジムで走る、ヨガ、ゴルフレッスン（これは運動なのか？）を毎日どれか一つ行なっています。
”何もしたくない時期”に突入すると１週間くらい本当に何もしません。
昨日まで絶賛何もしたくない時期だったので、月に１回会うかくらいの人に『太ったね！』って言われてしまいました。
太ったというか浮腫んでしまうんですね。
昨日の夜から筋トレ、今日の朝ランニング
したら自分でも分かるくらい浮腫取れてスッキリしてました〜😝
身体って単純ですよね、笑
運動のメリット
・若返りホルモン⤴︎
・メンタルが強くなる
・代謝が上がる
・自律神経が整う
・頭が良くなる（記憶力⤴︎）
本当運動出来てないときメンタル落ち込んで行くのを肌身感じてます。。。
神社のお賽銭事情
こんにちは✨
11月がスタートしましたね😋
私は毎月日の入りと共に氏神様へお参りに行っています♪
そこで。
意外と知らない参拝のマナー
・神様は天から降り立つので中央を歩いてもOK
・参拝の時に住所と名前を名乗る
・お願い事の前に感謝を伝える
・お正月など混み合っている時は参道を歩く途中で住所、名前、お願い事をし、拝殿前では手を合わせるだけにする
・お賽銭の金額は500円がベスト
皆さんご存知でしたか＾＾❓
お賽銭で気持ちが大きくなる分、お札を入れてしまいたくなりますが
お札はお賽銭箱の中で硬貨に揉まれてぐちゃぐちゃになってしまいます。
小銭の中で一番額が大きい500円がベスト👍
大きな額を収めたい時は正式参拝をしましょう😌
とはいえ『500円も入れるの〜⁉︎』と思う方もいるかもしれませんが、神社を維持する為には修繕費や改築費などがかかります。
それに比べ小規模な神社の１年間のお賽銭額は驚く程少ないようです。
日本人の多くは戒名やお墓には数十万〜数百万とお金をかけるのに
生きている間に人生をサポートしてくれている神様には５円や10円で済ませてしまう。
そう考えるとお財布の紐もゆるくなります。笑
その事を私もこの本に出会い学ばせて頂きました☆
他にも『へ〜😳』と思わせる情報が詰まっていて読むだけで神様のお力を借りれた気分になりました😝
成功している人程、占いや神様が大好きですよね😌
信じる者は救われる♪
整形中毒とは
こんにちは！
当店には日々様々な年齢、性別、いろんな職業の方がメンテナンスにご来店されます。
最近２週間に１度のペースでご来店されてる20代前半の超べっぴんさん😌
歯並びも美しく骨格横顔のEラインも完璧。
目鼻立ちもとっても綺麗✨
そんな女の私でも見惚れてしまうような子の口から
『私整形したいんですけどいい所知ってますか❓』
本当にこんな顔になりました。
『ど、ど、どこを⁉️』
『お医者さんにみてもらっておかしな所を、、、一回見てもらったらしなくて良いよって言われたんですけど、、、』
でしょうね。
『必要ないよ！逆に整形して崩れたらどうするの！もったいない！！』と全力で止めました。
私が必死で彼女のお顔の美しさを伝えると、安心したように喜んでいました。
よく整形中毒の話題も耳にしたりしますが
整形中毒も『自己肯定感の低さ』『心の病気』なんだなあ。と本気で思いました。
私自身もコンプレックスだらけで自己肯定感も低く、整形したいと思った事や何なら消えてしまいたい。◯んでしまいたい。
なんて思ってた時期もあります。
そんな時期があったから自分の心と向き合うお勉強が出来たのですが
自己肯定感の低さは自分の目を節穴にまでしてしまうのか。
と恐ろしき
私もいまだに写真の苦手意識や人前に出る事への抵抗感
生理前などに襲ってくるネガティブ思考などと戦っていますが
対処の仕方を学んだおかげで、周りからも超ポジティブ人間と思われてるくらいポジティブ思考になりました👍
うちのお客様の中にも本当に様々な悩みがあり
心の病から自律神経を乱し
ご来店される方
身体に出ている症状が心から来ている
とは知らずに悩んでいる方
色んな方がいらっしゃいますが
私ももっと上手な伝え方を学んでお客様の心の治療も出来るようになりたいな〜
なんて思いました。
ちなみにうちのサロンの受付には本棚があり、
自己啓発本多めです。笑
自分を満たす
こんにちは＾＾
すっかり秋の気候になりましたね〜
読書の秋、食欲の秋って言いますが、本当にその欲が湧いてくるのはなぜですかね。
美味しい物食べてゴロゴロ本を読んでる時が一番幸せ♡
昨夜読み終えた本
サクサク読めて何だかすごく私の心に響きました(*´-`)
著者のキラキラした眼差しと人柄に魅了される一冊でした。
この手の本はいくつも読んできましたが、シンプルに大事な事を分かりやすく伝えてくれるので、改めてワクワクさせてくれる一冊。
自分の一番身近な人って自分であって、その一番身近な自分を幸せに出来ないと周りに幸せなんて与えられない。
まずは自分を満たしてあげる事。
著者は毎朝『幸せのシャワー』を浴びているそうです。
シャワーを浴びながら今日会うお客様の顔を思い浮かべ、溢れ出た幸せを分け与える準備をしているそうな。。
そして一日３人の人に喜んでもらう。と目標もありそれを毎日実践。
凄いですね(*´-`)
まあ手段は何であれ、『幸せだな〜』と声に出し、心から幸せを感じる事を毎日やってみようと思いました＾＾
更に著者は独房に入ることになり、そこでどん底を味わうのですが
ひすいこうたろうさんの『ものの見方検定』に出会い
不幸を幸運に見事に変えます！！
本当にお見事に！！！
ものの見方検定の内容も理解しちゃえる一石二鳥の本ですね、笑
ひすいさんの本も大好きです♡
一番身近なのに疎かにしがちな自分。
いつも頑張り過ぎて疲れてしまっている人にぜひ読んで頂きたいですね。
アルカリ食品
こんにちは＾＾
最近私が興味を持った本
美容や健康にも悪影響を及ぼす『酸化』
サビとも言われていますね。
酸化には様々な原因があり
ストレス・過度な運動・食事・睡眠・大気汚染・紫外線
などが代表的な例です。
身体がサビると細胞が劣化し、様々な病気を引き起こします。
『疲れやすい』も一つの例です。
特にこの本には食べた方が良いアルカリ性食品、避けた方が良い酸性食品が細かく書いてありました！
筆者の食事の徹底ぶりはとてもじゃないけど真似出来ない(T ^ T)
そして私が普段食しているもの。。。
ほとんど酸性食品！！！笑
（お肉や炭水化物、スイーツにコーヒー。全て酸性）涙
しかし中でも救いの手が。。。
数ヶ月前からハマって飲んでいるミネラルウォーター
割と有名みたいでご存知の方も多いと思いますがこれが超高濃度なアルカリ水！！
温泉水99
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価格:4,212円 |
正常な人の体内のpHがおよそ⒎35〜⒎45
数値が高い程アルカリで、低ければ酸性です。
pHが１違えばアルカリ値が10倍強くなると言われ、アルカリ値が高いとカルシウムやマグネシウムのミネラルがイオン化され体内に吸収されやすくなります！
なんとこのミネラルウォーターはp Hが世界最高レベルの9.9！！
普段の水をこれに変えるだけで25倍もミネラルが身体に吸収されやすくなり、身体もアルカリに傾いてくれるわけです♪
てことでお肉や炭水化物、甘いものを食べた時は中和させるかのように温泉水をがぶ飲みしてます。笑
もちろん美容と健康の為にと始めたのですがこれがまた美味しい(T ^ T)
硬度が1.7と桁違いの軟水で、そのままでももちろん甘みがあって美味しいのですが、お茶やコーヒーに入れたり、料理に使ったり、プロテインをこれで割ったり、少し入れるだけでもめちゃくちゃ美味しくなるんです！！
味が好きで抜け出せなくなりました( ・∇・)
お値段が少し高めなので近所のスーパーに売ってたら試しに一回飲んでみるのも良いですね♪
うちの近所のボンラパスには置いてありました(*´-`)
私達の身体の約60%は水分！！！
お水にこだわる健康法はとってもお勧めです☆
